▍1Y前 零食區 ▍吐司的零食櫃

百歲醫生建議最好讓小孩在用餐時間時，是飢腸轆轆的狀態，『每個孩子都能好好吃飯』裡也有提到，不要給小孩過多的零食，而我很不喜歡追著小孩餵飯，因此為了養成吐司良好的用餐習慣，我很少餵她吃零食，但自己不得不承認，大人都沒辦法每天只吃正餐，加上某些零食對Baby學習咀嚼跟吞嚥的確很有幫助，所以在10M前，我只有外出要安撫她時，我才會拿出零食讓她冷靜，後來是因為她胃口越來越大，加上午晚兩餐副食品用餐情況良好，我才在下午增加一些點心時間，讓她不會餓過頭，現在我們就來看看，一歲前的吐司零食櫃有些什麼吧！

１。【稻鴨米餅】
為什麼大部份的bb都是以米餅作為第一步呢？我想低鈉加上無糖，雖然不是正餐，但至少成分無虞，另外造型讓寶寶好抓握，可以訓練寶寶抓握及口眼協調能力，加上溶解速度快，即使咀嚼能力還在訓練中，也不會噎住的疑慮，而且還可以訓練寶寶吞嚥唷。

其實吐司第一次不太會吃米餅，那時候遞給她，她看了好久才放進嘴裡，雖然米餅迅速溶解在嘴巴裡，但習慣喝奶的她，還不曉得要怎麼吞嚥純流質外的食物，所以弄得全身都是米餅渣渣，幾乎只嚐到味道而已，不過第二次就學聰明了，吃的很不錯，甚至因為我們剛開始每次只給半片，幾次了之後，她知道她可以吃到四次，吃完第一次半片就會馬上舉手還要呢，真是鬼靈精怪。

米餅，應該是大部分bb人生中第一塊餅乾吧

上面是註明四個月以上可用，我是等到五個月才開始給吐司吃。

鈉含量每份19毫克，屬可接受範圍

一袋有25包，每一小包有兩塊

這個牌子在媽媽界蠻紅的，很多寶寶購物社團都有合購，最近吐司的庫存快吃光了，想再補貨時，店家居然回覆大缺貨，真是傻眼。

吐司7M時，一次都給一片，已經可以吃的很好了

已經滿1Y了，可是對於淡而無味的米餅，還是很喜歡

1Y1M的吐司，米餅還是最愛之一

最讓我們驚訝的是，明明1Y2M的她，已經開始吃加鹽的食物，對於口味較淡的米餅，接受度還很高呢。

２。【美國 Plum 兒童天然有機星星餅乾】

這也是深受媽媽界喜歡的品項之一，我想主要關鍵字是在於『有機』吧，而且口味無糖純天然唷。

從左到右分別是： 黃色-香蕉和桃子，紫色-藍莓和紫地瓜，

紅色-草莓和甜菜根，綠色-菠菜和青蘋果，橘色- 芒果和地瓜

橘色- 芒果和地瓜，看起來就是好『健康』的感覺啊。

每款都含有日常所需10%的鐵，支持健康的腦部發育，
15%日常所需的微他命E，加強寶寶身體抗氧化的能力，
15%日常所需的鋅，幫助免疫系統發育。

不只有水果的營養，還加入多種營養的蔬菜。顏色漂亮的水果和蔬菜，
含有豐富的維生素及礦物質。

7-8個月會爬的寶寶，到五歲的小孩都很適合吃喔

入口即化，寶寶不易噎到。
全部由全麥和有機蔬菜水果製成，
並經過美國農業部的有機認證(USDA)

罐內封口，內有膠膜

因為很容易受潮，所以建議開封後，一個禮拜內吃完。

五款擺在一起

外觀是做成星星的樣子，小小的一顆，也可以讓bb訓練指尖的抓握能力，像吐司剛開始吃的時候，其實不太容易抓取，11M後就好很多了，也不知道是不是這個緣故，吐司抓小東西很靈巧，每每看到她翹著小指捏取物品，就覺得好好笑喔。

10M的吐司

剛開始還不會捏這麼小的東西，所以吃一盤會花掉很久的時間，可以趁機洗洗碗或曬曬衣服（媽媽竊喜中）。

10M的吐司

吐司真的很愛這款零食呢。

1Y的吐司

外出必備，可以幫我們換來很多時間，讓我們好好用餐。

還知道跟別人分享，真是個好孩子！

（其實手裡是空的 =.=）

以上是吐司一歲前常吃的零食，我覺得零食這種東西算是生活中的樂趣，適時ˋ適量ˋ成分健康，其實對寶寶身體並無害處，而且看吐司每次吃零嘴時，沉醉其中的模樣，真是超逗趣的，一點點心得分享，等1Y之後又有更多選擇囉，敬請期待。

【註】USDA：美國農業部，有機認證的產品所使用的原料必須是未經農藥ˋ化肥ˋ生長激素ˋ化學殺蟲劑及化學除草劑處理ˋ栽種過的農作物或牲畜來作為原料。對於土壤，栽種過程有嚴格規定。而獲認證產品有效期僅一年，隔年就得重新申請認證。

真希望台灣法規也能這麼嚴格！（嘆息）